Pole Dance — танцы на пилоне, с чего начать?

Pole Dance - танцы на пилоне, с чего начать?Хочешь привести себя в форму и при этом не скучать на тренировках? Забудь про обычные занятия в тренажерном зале — пора попробовать что-то новенькое! Например, Pole Dance. Это не просто танец на пилоне, а целая философия, которая заставляет работать каждый мускул твоего тела.

И да, здесь действительно приходят не только девушки, но и мужчины. Ведь в конце концов, почему бы и нет? Кому-то же нужно поддерживать равновесие в этом мире! Подробнее ...

Приглашаем попробовать танцы и акробатику на пилоне — вы сможете

Приглашаем попробовать танцы и акробатику на пилоне - вы сможетеКак только вы начинаете думать, что уже все видели в этом мире, что нечего удивиться, вдруг на горизонте возникает акробатика на пилоне! Да-да, вы не ослышались. Именно такое предложение появляется перед вашими глазами, как незваный гость на дне рождения.

Представьте себе картину: вы заходите в зал, а там — стойки с пилонами.

На них кружатся девушки, выполняя сложные трюки и танцы. И все это ради развития гибкости, уверенности в себе и улучшения осанки! Вот это поворот!

Как будто Шрёдингер придумал новый вид фитнеса. Подробнее ...

ВКонтакте расскажет пользователям, какие данные на них собирает

ВКонтакте расскажет пользователям, какие данные на них собираетВот вы сидите спокойно, лайкаете мемасики, репостите котиков, а тут бац — и уголовное дело за лайк! Да-да, не удивляйтесь, в наше время даже виртуальная жизнь может привести к реальным проблемам.

Особенно если вы активный пользователь «ВКонтакте». Там все серьезно — от IP-адреса до списка друзей, каждый ваш клик и скролл хранится как свидетельство важного события. Подробнее ...

Каким должен быть настоящий танцевальный зал в танцевальной школе?

Каким должен быть настоящий танцевальный зал в танцевальной школе?А давайте не будем серьезными и поговорим о танцевальных залах с юмором! Ведь важно не только знать требования к помещению, но и уметь поднять настроение даже в самом строгом танцевальном студии.

Итак, высота потолков 3 метра — это, конечно, хорошо.

Но представьте себе зал с потолками в 2 метра. Там можно было бы проводить уроки латиноамериканских танцев без опасения, что пары случайно заденут друг друга головами при выполнении фигур! Подробнее ...

Cornel and Rithika-танцоры, которые завоевали признание, выложив этот танец в соцсети ❤️

Вот вам история, достойная индийского сериала! Как только Ритхика вошла в танцевальную студию Корнеля, все знали — это именно тот случай, когда химия просто сводит с ума. Не могли они друг без друга жить, не могли! И вот уже лет десять они как звезды на небе танцевальной индустрии — яркие, блестящие и неповторимые. Подробнее ...

Халиджи – танец женских волос

Халиджи – танец женских волосХалиджи — это не просто танец, это целое искусство, которое требует от исполнительницы не только грации и пластики, но и крепкого здоровья шейного отдела позвоночника. Ведь как известно, резкие движения головой могут быть опасны для тех, кто не владеет этим искусством до совершенства. Подробнее ...

Юная Анастасия Волочкова: как выглядела и какой была

Юная Анастасия Волочкова: как выглядела и какой былаАх, эта Анастасия Волочкова! Какие у нее были годы, какие партии, какие взлеты! Наверное, она и сейчас продолжает впечатлять своими выступлениями и талантом.

Хотя, конечно, сейчас ее образ немного изменился — стала она более яркой и выразительной благодаря тяжелому макияжу. Но давайте вернемся к тем временам, когда она была еще такой нежной и естественной. Подробнее ...

Танцы и правильная осанка: как движение помогает поддерживать здоровую спину

Танцы и правильная осанка: как движение помогает поддерживать здоровую спинуВ современном мире, где все больше людей страдают от склероза от постоянного сидения за компьютером, а правильная осанка кажется такой же недостижимой целью, как вечный источник молодости, танцы могут стать нашим спасением. Да-да, вы не ослышались, именно танцы!

Представьте себе картину: вы включаете любимую музыку, начинаете двигаться в такт, чувствуете ритм и… ой, а осанка-то какая прямая! Нет, это не магия (ну разве что немного), это всего лишь результат правильной практики. Так что если вы хотите избавиться от болей в спине, шее и прочих радостей сидячего образа жизни, начните танцевать! Подробнее ...

✨ХАЙ ХИЛС МАСТЕР КЛАСС с Александрой Чиновой (@chinalnik/ inst: chinalnik

✨ХАЙ ХИЛС МАСТЕР КЛАСС с Александрой Чиновой (@chinalnik/ inst: chinalnikСегодня у нас в программе — эксклюзивный Хай Хилс Мастер Класс с самой загадочной Александрой Чиновой! Да-да, вы не ослышались, именно на каблуках мы будем покорять танцпол и свои страхи. Я представляю, как наши бабушки в удивлении моргнули бы, услышав про такое занятие: «Танцы на каблуках? Ну и что дальше?

Тамбурин на лбу?» Но верьте мне, это будет нечто! Подробнее ...

Балет для самых маленьких: реальность или выдумка?

Балет для самых маленьких: реальность или выдумка?Когда речь заходит о балете для самых маленьких, сразу вспоминается анекдот про маму, которая отправила свою дочку на занятия балетом. Девочка вернулась домой и гордо заявила: «Мама, я теперь буду танцевать на носочках!» Мама испуганно спрашивает: «Ты что, упала?» Нет, не упала, просто такие дела в балете! Подробнее ...